Dovrei far girare il mio bambino se si rotola a pancia in giù mentre dorme?

Il posto più sicuro dove dormire il tuo bambino è nel lettino, nella stessa stanza dei genitori o di chi si prende cura di lui. Prove scientifiche solide ci dice che i bambini dovrebbero essere sempre messi a dormire sulla schiena, mai sul fianco o sulla pancia.

Ma cosa succede se il tuo bambino si rotola a pancia in giù nel sonno? Dovresti girarla dall'altra parte? Se riesce a rotolare all'indietro da sola, non ce n'è bisogno, ma se non ci riesce, dovresti girarla sulla schiena.

Perché dormire di nuovo è così importante?

Le morti infantili attribuite a morte improvvisa e inaspettata durante l’infanzia (riferite a tutti i casi di morte improvvisa e inaspettata durante l’infanzia, compresa la sindrome della morte improvvisa del lattante e gli incidenti mortali del sonno) sono diminuite dell’80% dall’introduzione della campagne per il sonno sicuro negli anni '90. È stimato Sono state salvate 9.500 vite infantili solo in Australia.

Ora ci sono prove conclusive da molti paesi che bambini che dormono sulla pancia (sonno incline) in modo significativo aumenta il rischio di morte improvvisa e inaspettata. Gli studi hanno anche identificato la posizione laterale del sonno è instabile e molti bambini vengono trovati a pancia in giù dopo essere stati messi a dormire su un fianco. I bambini nati pretermine corrono un rischio maggiore di morte improvvisa.

La posizione in cui dormiamo determina quanto facilmente e quanto spesso verremo svegliati durante il sonno. Il risveglio dal sonno è un meccanismo protettivo fisiologico che si ritiene generalmente carente nei bambini che soccombono a morte improvvisa e inaspettata.

Quando ci addormentiamo, la pressione sanguigna, il battito cardiaco e la respirazione rallentano e possono verificarsi delle pause nella respirazione (apnee). Brevi risvegli dal sonno aumentano la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e la frequenza respiratoria.

Studi sui bambini hanno dimostrato che mettere un bambino sulla pancia non solo rende molto più difficile svegliarlo dal sonno, ma abbassa anche la pressione sanguigna e la quantità di ossigeno disponibile per il cervello. I genitori a volte mettono il bambino a pancia in giù perché “così dormono meglio”. Questo perché non si svegliano così frequentemente in questa posizione.

Alcuni genitori temono che dormire il bambino sulla schiena aumenti il ​​rischio di soffocamento. Ma studio attento delle vie aeree del bambino ha dimostrato che i bambini messi a dormire sulla schiena hanno meno probabilità di soffocare con il vomito rispetto a quando sono a pancia in giù.

Quando si è sulla schiena, le vie respiratorie superiori si trovano sopra l'esofago (tratto digestivo). Quindi il latte rigurgitato risalendo l'esofago viene facilmente deglutito nuovamente e non scende nelle vie respiratorie. Quando il bambino viene messo sulla pancia, l'esofago si trova sopra le vie aeree superiori del bambino. Se il bambino rigurgita o vomita latte, è relativamente facile che il latte o il liquido vengano inalati nelle vie aeree e nei polmoni.

Cosa succede se il mio bambino si gira nel sonno?

I bambini iniziano a imparare a girarsi da dietro in avanti già a quattro mesi. Potrebbero volerci circa cinque o sei mesi per riuscire a rotolare dalla pancia alla schiena, perché ha bisogno di muscoli del collo e delle braccia più forti per riuscirci.

I bambini dovrebbero sempre essere messi a dormire sulla schiena. Ma una volta che il tuo bambino riesce a rotolare da dietro in avanti e indietro da solo con sicurezza, può essere lasciato a trovare la posizione in cui preferisce dormire (di solito è intorno ai cinque-sei mesi). Se i bambini non riescono ancora a rotolare da davanti a dietro, dovrebbero essere girati sulla schiena se i genitori li trovano addormentati sulla pancia.

Dispositivi come cunei e posizionatori, pubblicizzati per impedire ai bambini di rotolare, non dovrebbero mai essere utilizzati, poiché possono rappresentare un pericolo di soffocamento. Nel lettino non dovrebbe esserci altro che il tuo bambino e qualsiasi biancheria da letto sicura per tenerlo al caldo.

Una nota importante sull'avvolgimento o sulla fasciatura

Se tu avvolgi o fascia il tuo bambino per farlo dormire, questo deve essere adattato all'età del tuo bambino. I bambini di età inferiore a due o tre mesi possono avere le braccia incluse nella fascia per ridurre gli effetti del riflesso Moro o “di sorpresa”, in cui il bambino si sente senza sostegno e come se stesse cadendo.

I bambini di età superiore ai tre mesi possono avere la parte inferiore del corpo fasciata ma con le braccia libere. Ciò consente al bambino l'accesso alle mani e alle dita, il che promuove un comportamento auto-calmante riducendo al tempo stesso il rischio che il bambino si giri sulla pancia.

Il riflesso dello spavento dovrebbe essere scomparso quando il bambino ha quattro o cinque mesi, quindi c'è meno bisogno di fasciarlo. Il bendaggio e le fasce dovrebbero essere interrotti non appena il bambino mostra i primi segni di rotolamento. I bambini fasciati o fasciati non devono MAI essere messi a pancia in giù per dormire.

Sul mercato è proliferata un'ampia gamma di prodotti per la cura dei neonati concepiti come fasce, fasce e coperte indossabili. Ci sono prove molto limitate che promuovono l'assestamento dei neonati, li tengono sulla schiena e nessuna prova che questi prodotti riducano il rischio di morte improvvisa.

Ma ci sono prove che un sacco nanna per neonati della misura giusta – uno con collo e giromanica aderenti della misura giusta per il peso del bambino – possa essere protettivo contro la morte improvvisa. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che ritardano il rotolamento del bambino sulla pancia ed eliminano la necessità di dormire nel lettino.