Punti chiave:
- Uno studio longitudinale ha rilevato che il sonno interrotto e l’affaticamento sono rimasti comuni anche dopo la revoca delle restrizioni al blocco del COVID-19.
- La persistenza di questi problemi di sonno si è verificata indipendentemente dal fatto che gli individui avessero contratto la SARS-CoV-2 o avessero riportato un COVID lungo.
- I ricercatori raccomandano valutazioni di routine del sonno per i pazienti che presentano stanchezza persistente post-pandemia per favorire il recupero a lungo termine.
Secondo una nuova ricerca condotta dal King’s College di Londra e dalla Flinders University, la carenza di sonno, la stanchezza e l’ansia sono rimaste comuni anche dopo la high-quality delle restrizioni per il Covid-19.
Pubblicato nel lo studio longitudinale ha esaminato se i problemi del sonno riscontrati durante la pandemia di COVID-19 siano migliorati dopo la revoca delle restrizioni al blocco.
Il gruppo di ricerca ha analizzato le risposte al questionario di 2.390 partecipanti alla biobanca britannica COVID Symptom Study. I partecipanti hanno completato i sondaggi nel 2021 durante le restrizioni del lockdown e di nuovo nel 2022 dopo la high-quality delle restrizioni, riferendo sul loro sonno, stanchezza, depressione e ansia.
I risultati hanno mostrato che, anche dopo aver tenuto conto di altri fattori, alti livelli di scarso sonno e affaticamento persistevano nella comunità dopo la pandemia. I ricercatori hanno scoperto che il sonno interrotto e l’affaticamento rimanevano comuni indipendentemente dal fatto che le persone avessero contratto il COVID-19 o avessero riportato la sindrome post-COVID-19, nota anche come COVID lungo.
“Gli elevati livelli di scarso sonno e stanchezza riscontrati durante il lockdown sono persistiti anche dopo che le restrizioni sono state revocate, indipendentemente dall'infezione da SARS-CoV-2 o dal fatto che gli individui abbiano riferito di avere la sindrome post-COVID”, afferma Emma Duncan, professoressa di endocrinologia clinica al King's, co-fondatrice del COVID Symptom Study Biobank e co-autrice senior, in un comunicato.
I dati sono in linea con i risultati globali che indicano che l’esperienza della pandemia stessa è stata associata a disturbi del sonno in tutto il mondo. I disturbi del sonno sono stati collegati a una serie di conseguenze sulla salute, tra cui ridotta immunità, aumento dell’infiammazione e peggioramento della salute mentale, con effetti sull’umore, sulla cognizione e sulla depressione.
Si stima che circa 1,9 milioni di persone nel Regno Unito vivano con sintomi COVID prolungati auto-riferiti che durano più di quattro settimane dopo un’infezione confermata o sospetta, evidenziando l’importanza di affrontare gli impatti sulla salute a lungo termine della pandemia.
“Sapevamo dall’esperienza clinica pre-pandemica che una volta presenti disturbi del sonno, è improbabile che migliorino senza intervento”, afferma in un comunicato Sutapa Mukherjee, professore di medicina respiratoria e del sonno alla Flinders University e co-autore senior. “Data l’elevata prevalenza sia dei disturbi del sonno che dell’affaticamento in alcune persone dopo la chiusura del Covid, affrontare i disturbi del sonno può essere parte del recupero e del benessere a lungo termine del paziente”.
I ricercatori raccomandano una valutazione di routine del sonno per le persone che presentano stanchezza post-pandemia persistente, compresi quelli con sintomi persistenti associati alla sindrome post-COVID-19. Approcci efficaci per migliorare il sonno possono aiutare a ridurre i sintomi e migliorare la qualità della vita.
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