IL Rapporto più grande di sempre dal rivenditore di arredamento per la casa IkeaSurveding Oltre 55.000 persone in 57 mercati, rivela che la Cina continentale è più alta nella qualità del sonno, mentre la Norvegia e gli Stati Uniti ottengono il punteggio più basso. I risultati evidenziano anche un divario globale del sonno di 1 ora e 20 minuti, con le persone in tutto il mondo che perdono il riposo significativo ogni notte, che si basano a oltre 20 giorni interi di sonno perso ogni anno.
Dove dormono le persone meglio?
Mentre la Cina continentale conduce nella durata del sonno, con la maggior parte della media di oltre 7 ore a notte, la Norvegia e gli Stati Uniti lottano, con gli americani che hanno riportato il sonno più interrotto. Il 64% degli egiziani valuta il sonno come buono, il più alto a livello globale, mentre lo stress finanziario, il tempo di schermo e le routine incoerenti hanno un impatto negativo sul riposo in altre regioni.
“Il sonno è un fattore importante per la qualità della vita. In IKEA, ci impegniamo a comprendere le sfide del sonno delle persone e a fornire soluzioni, sia attraverso progetti di camera da letto intelligenti, migliori ambienti di sonno o semplici abitudini quotidiane “, afferma Belén Frau, Global Communication and Positioning Manager, Ikea Retail (Ingka Group), IN un rilascio.
Perché stiamo perdendo il sonno?
Lo studio identifica lo stress, le preoccupazioni finanziarie e l'uso della tecnologia come i maggiori ostacoli al sonno di qualità:
- Il 40% cita lo stress e il pensiero eccessivo come i principali interruttori del sonno,
- Il 72% utilizza telefoni a letto, aumentando all'86% tra i 18-24 anni e
- Il 19% si affida ai farmaci, con il 5% che lo utilizza ogni giorno.
Disuguaglianza del sonno
Il punteggio del sonno IKEA espone disuguaglianze nette nella qualità del sonno, con individui finanziariamente insicuri, la comunità LGBTQ+ e donne con bambini piccoli che hanno segnato ben al di sotto della media globale.
“Molte persone dormono in spazi condivisi o multifunzionali, rendendo il riposo ancora più impegnativo. Comprendendo queste realtà, possiamo progettare prodotti che migliorano la vita quotidiana “, afferma Jasper Wuts, Range Insights Manager, Ikea di Svezia, in un comunicato.
