Riepilogo: SleepRating Labs ha annunciato risultati positivi da uno studio randomizzato e controllato del suo programma digitale di miglioramento del sonno, l'app Dein Schlaf Dein Tag. Lo studio, che ha coinvolto 412 individui con un sonno scarso, ha rilevato miglioramenti significativi nella qualità del sonno, nei problemi generali del sonno e nella riduzione dello stress dopo sei e 12 settimane di utilizzo. Questi risultati confermano l’efficacia dell’app, che utilizza metodi sonar convalidati dal PSG e consigli personalizzati e basati sull’evidenza sul sonno e sul circadiano. Il successo dello studio ha portato al rimborso completo da parte degli assicuratori pubblici in Germania e sostiene l'espansione di SleepRating in tutta l'Unione Europea.
Punti chiave:
- L'app Dein Schlaf Dein Tag di SleepRating Labs ha migliorato significativamente la qualità del sonno, ridotto i problemi generali del sonno e abbassato i livelli di stress in uno studio randomizzato e controllato che ha coinvolto 412 individui.
- Lo studio supporta l’efficacia dei programmi digitali di miglioramento del sonno che utilizzano consigli personalizzati, basati sull’evidenza e metodi sonar convalidati dal PSG, dimostrando il loro potenziale per migliorare la salute del sonno della popolazione.
- I risultati positivi hanno portato al rimborso completo da parte degli assicuratori pubblici in Germania, posizionando SleepRating Labs per l’espansione in tutta l’Unione Europea.
SleepRating Labs ha annunciato risultati positivi da uno studio randomizzato e controllato del suo programma digitale di miglioramento del sonno, l'app Dein Schlaf Dein Tag, che mostra miglioramenti nella qualità del sonno e riduzione dello stress tra i partecipanti.
IL prova, che comprendeva 412 individui con sonno scarso, ha dimostrato che i partecipanti che utilizzavano l'app Dein Schlaf Dein Tag dell'app SleepRating hanno riportato miglioramenti significativi nella qualità del sonno percepita, problemi generali del sonno e sensazioni di ringiovanimento dopo il sonno, sia nella misurazione a sei che a 12 settimane. periodi rispetto al gruppo di controllo. Miglioramenti nei livelli di stress auto-riferiti sono stati riscontrati anche al punto temporale di 12 settimane.
“L’entità e la durata degli effetti positivi delle cure riscontrati nello studio sono entusiasmanti e convalidano ulteriormente la nostra ipotesi secondo cui programmi di miglioramento del sonno personalizzati, adattivi e coinvolgenti, basati su scienze del sonno, circadiane e comportamentali basate sull’evidenza, hanno il potenziale per migliorare la salute del sonno della popolazione”. su larga scala”, afferma in un comunicato Elie Gottlieb, PhD, scienziato capo del sonno applicato presso SleepRating Labs e co-investigatore dello studio.
Misurare il sonno in modo oggettivo
Lo studio evidenzia l'efficacia dell'app Dein Schlaf Dein Tag di SleepRating Labs, progettata per misurare oggettivamente il sonno tramite metodi sonar convalidati dal PSG e migliorare il sonno fornendo consigli personalizzati, dinamici e basati sull'evidenza sul sonno e sul circadiano e sull'educazione fondata su i principi dell’igiene del sonno e delle abilità cognitivo-comportamentali.
I risultati dello studio hanno aperto la strada all'ottenimento da parte di SleepRating del rimborso completo da parte degli assicuratori pubblici in Germania. Questa pietra miliare è stata messa a disposizione di 74 milioni di assicurati in Germania, posizionandola per l’espansione in tutta l’Unione Europea.
I risultati positivi dello studio randomizzato e controllato completano le API SleepRating lanciate di recente, integrando perfettamente il suo programma di miglioramento del sonno con prodotti e servizi sanitari e di benessere.
Avanzamento delle tecnologie del sonno dei consumatori
“Questa ricerca rappresenta un enorme passo avanti dimostrando l’utilità delle tecnologie del sonno dei consumatori per migliorare il sonno della popolazione e la salute circadiana. Non più relegato solo al monitoraggio o alla misurazione del sonno, SleepRating Labs ora consente agli utenti di intraprendere il loro percorso personale alla ricerca dell'ottimizzazione del sonno”, afferma Nate Watson, MD, attuale presidente del comitato consultivo scientifico di SleepRating ed ex presidente dell'American Academy of Sleep Medicine. e American Board of Sleep Medicine, in un comunicato.
I risultati preliminari dello studio randomizzato e controllato saranno presentati allo SLEEP 2024 di Houston e SleepRating prevede di presentare ulteriori risultati dello studio a una rivista sottoposta a revisione paritaria per la pubblicazione nelle prossime settimane.
