Riepilogo: Uno studio dell’Università Ebraica, pubblicato nel , ha esaminato gli effetti della terapia cognitivo comportamentale (CBT) guidata basata su Internet sulla depressione e sull’insonnia. Lo studio ha coinvolto 39 partecipanti che sono stati sottoposti a un programma CBT in sei moduli rivolto alla depressione e all’insonnia. I risultati hanno mostrato miglioramenti significativi in entrambe le condizioni, e l’alleanza terapeutica tra terapeuta e paziente è stata cruciale per il successo. Lo studio ha anche scoperto che gli stili di attaccamento evitanti sono migliorati in modo significativo, mentre gli stili di attaccamento ansiosi no. Questi risultati sottolineano l’importanza della relazione terapeuta-paziente e degli stili di attaccamento nell’efficacia della CBT basata su Internet.
Punti chiave:
- La terapia cognitivo comportamentale guidata basata su Internet (CBT) riduce significativamente i sintomi sia della depressione che dell’insonnia, dimostrando la sua efficacia come metodo di trattamento.
- Il successo della terapia è strettamente legato alla forza dell’alleanza terapeutica tra terapeuta e paziente, evidenziando l’importanza di questa relazione nella terapia online.
- Lo studio ha riscontrato miglioramenti significativi negli stili di attaccamento evitante durante la terapia, mentre gli stili di attaccamento ansioso non hanno mostrato cambiamenti significativi, indicando impatti diversi sui diversi stili di attaccamento.
Un nuovo studio presso l’Università Ebraica ha esaminato gli effetti della terapia cognitivo comportamentale guidata basata su Internet per la depressione, concentrandosi sull’alleanza terapeutica e sugli stili di attaccamento.
Lo studio, pubblicato in , hanno riscontrato miglioramenti significativi nei sintomi di depressione e insonnia nel tempo. Si è concentrato su due aspetti cruciali: l’alleanza terapeutica e gli stili di attaccamento.
Programma di reclutamento e trattamento dei partecipanti
I partecipanti allo studio sono stati reclutati tramite annunci per una prova gratuita e sono stati sottoposti a screening, inclusi sondaggi online e interviste telefoniche. Sono stati inclusi trentanove partecipanti, il 59% donne, con un'età media di 37,9 anni. Il programma di terapia cognitivo comportamentale basato su Internet consisteva in sei moduli che coprivano la psicoeducazione, il lavoro cognitivo, l’attivazione comportamentale, i pensieri stimolanti, la terapia cognitivo comportamentale opzionale per l’insonnia e la prevenzione delle ricadute.
Il trattamento è stato erogato da studenti di dottorato supervisionati, con guida settimanale e compiti a casa. Sono stati esaminati anche i tassi di abbandono e l’aderenza al trattamento.
Alleanza terapeutica e stili di attaccamento
Uno dei risultati chiave dello studio è stata l'importanza dell'alleanza tra il terapeuta e il paziente, nonché dell'alleanza con il programma, nel prevedere i tassi di adesione e di abbandono. Sebbene entrambe le alleanze abbiano avuto un ruolo negli esiti del trattamento, solo l’alleanza con il terapeuta è stata significativamente correlata al miglioramento dei sintomi. Ciò evidenzia i contributi unici di ciascun aspetto dell’alleanza nell’efficacia della terapia cognitivo comportamentale basata su Internet.
Lo studio ha anche affrontato il ruolo degli stili di attaccamento nella terapia cognitivo comportamentale basata su Internet, con risultati che indicano che i punteggi dello stile di attaccamento evitante sono migliorati significativamente durante la terapia cognitivo comportamentale basata su Internet, mentre l’attaccamento ansioso non ha mostrato miglioramenti significativi. Questa scoperta suggerisce che, anche se il focus della terapia cognitivo comportamentale basata su Internet non è sulle relazioni interpersonali e il coinvolgimento del terapeuta è limitato, le componenti emotive e cognitive dell’attaccamento possono comunque essere influenzate positivamente.
Efficacia e implicazioni future
I risultati dello studio dimostrano l’efficacia di una versione ebraica culturalmente adattata della terapia cognitivo comportamentale guidata basata su Internet per la depressione e l’insonnia. I sintomi della depressione e dell’insonnia sono migliorati significativamente nel tempo, con cambiamenti evidenti e significativi osservati per tutte le variabili.
Questo studio suggerisce che nella terapia basata su Internet, la relazione tra il terapeuta e il programma è cruciale per mantenere la motivazione e l’impegno nel trattamento. I medici dovrebbero prendere in considerazione l’utilizzo di un questionario settimanale per monitorare queste relazioni e apportare i miglioramenti necessari. Gli studi futuri dovrebbero esplorare ulteriormente i fattori che influenzano queste relazioni.
Lo studio rivela il ruolo critico dei fattori interpersonali nella terapia cognitivo comportamentale basata su Internet, evidenziando gli impatti distinti del terapeuta e delle alleanze di programma. Secondo i ricercatori, questi risultati migliorano la nostra comprensione del trattamento della depressione attraverso interventi su Internet, sottolineando l'importanza dell'alleanza terapeutica e i benefici più ampi della terapia.
