Riepilogo: Un recente sondaggio condotto da Sleep Doctor, che ha coinvolto 1.201 genitori, rivela che il 79% ha somministrato sostanze come la melatonina e il Benadryl per aiutare i propri figli a dormire, con maggiori probabilità che i genitori Millennial e Gen Z lo facciano rispetto alle generazioni più anziane. Il rapporto evidenzia anche strategie non farmacologiche, come routine per andare a dormire, orari coerenti e limitazione del tempo trascorso davanti allo schermo. L’indagine sottolinea l’uso diffuso di ausili per il sonno e l’importanza di comprendere i rischi e i benefici di queste pratiche.
Punti chiave:
- Il 79% dei genitori ha riferito di utilizzare sostanze come la melatonina e il Benadryl per aiutare i propri figli a dormire.
- I genitori Millennial e della Gen Z hanno maggiori probabilità di somministrare sonniferi ai propri figli rispetto alle generazioni più anziane.
- I metodi comuni per favorire il sonno dei bambini senza farmaci includono la definizione di routine per andare a dormire, programmi coerenti e la limitazione del tempo trascorso davanti allo schermo.
Sleep Doctor, una fonte online per la salute, il miglioramento e l'educazione del sonno, ha pubblicato un recente sondaggio rapporto indagando sulla frequenza con cui i genitori somministrano sostanze, come la melatonina e il Benadryl, per aiutare i propri figli a dormire.
Il rapporto condivide anche informazioni su altre strategie che i genitori utilizzano per aiutare i propri figli a dormire e che non richiedono farmaci. L'indagine ha raccolto risposte da 1.201 genitori.
Il 79% dei genitori ha somministrato sostanze
Secondo l'indagine, il 79% dei genitori ha somministrato sostanze ai propri figli con lo scopo primario di favorire il sonno. In questo gruppo, i genitori Millennial e Gen Z erano più propensi ad affermare di aver dato ai propri figli sonniferi rispetto alle generazioni più anziane. Allo stesso modo, gli uomini erano più propensi delle donne a somministrare tali sostanze.
Inoltre, i risultati dell'indagine rivelano che la maggior parte dei genitori ammette di somministrare melatonina per favorire il sonno dei propri figli. Sebbene la melatonina fosse la sostanza utilizzata più frequentemente, i genitori hanno riferito di utilizzare anche Benadryl, sonniferi a base di erbe, sonniferi senza prescrizione e farmaci per il sonno soggetti a prescrizione. Inoltre, le sostanze meno comunemente utilizzate includono CBD, THC e alcol.
“La melatonina è stata ampiamente studiata per l’uso nei bambini neurodiversi, quelli con disturbi del ritmo circadiano, sindrome della fase del sonno ritardata e jet lag. Tuttavia, il modo in cui genitori e operatori sanitari somministrano farmaci non regolamentati e non prescritti per indurre il sonno in situazioni che includono la resistenza all'ora di andare a dormire non solo non è indicato ma non è raccomandato dalla comunità medica”, afferma Nilong Vyas, MD, pediatra, specialista di sanità pubblica e membro del consiglio di amministrazione. esperto certificato del sonno, in un comunicato.
Anche i genitori hanno utilizzato diverse strategie per aiutare i propri figli a dormire senza ricorrere a sostanze. Le strategie più comuni includono stabilire una routine per andare a dormire, implementare un programma di sonno coerente e limitare il tempo trascorso davanti allo schermo prima di andare a letto. Altre strategie prevedono la promozione di una dieta sana, l’impegno in attività di riduzione dello stress, l’integrazione dell’esercizio fisico, l’investimento in un nuovo materasso e la ricerca della guida di un terapista del sonno.
L'indagine è stata condotta tramite SurveyMonkey nell'aprile 2024, con un totale di 1.201 genitori intervistati.
