Riepilogo: Un’analisi di 15 anni di dati nazionali rivela che la veglia notturna aumenta significativamente i rischi di morte per suicidio e omicidio. Quasi il 19% dei suicidi e il 36% degli omicidi avvengono di notte, con il contributo di fattori come l’età, il consumo di alcol e i conflitti relazionali. Lo studio, pubblicato nel , suggerisce che il sonno interrotto compromette il pensiero razionale, portando a comportamenti impulsivi. I risultati evidenziano la necessità di ulteriori ricerche sul miglioramento del sonno e sulla riduzione della veglia notturna per prevenire questi tragici esiti.
Punti chiave:
- L'analisi mostra un rischio di suicidio cinque volte maggiore e un rischio di omicidio otto volte maggiore tra le 2 e le 3 del mattino.
- La veglia notturna, l’età, il consumo di alcol e i conflitti relazionali sono fattori significativi che contribuiscono a maggiori rischi di suicidio e omicidio durante la notte.
- I ricercatori affermano che lo studio sottolinea l’importanza della ricerca futura sul miglioramento del sonno e sulla riduzione della veglia notturna per aiutare a prevenire suicidi e omicidi.
Una nuova analisi mostra che i rischi di morte per suicidio e omicidio raggiungono il picco durante la notte, con la veglia notturna, l’età, l’uso di alcol e i conflitti relazionali che sono particolarmente prevalenti come fattori che contribuiscono.
Quasi il 19% dei suicidi e il 36% degli omicidi avvengono di notte. Suicidio e omicidio hanno poco in comune, ma i loro modelli di rischio notturno altamente concordanti suggeriscono una caratteristica comune: la veglia notturna.
Pensiero razionale compromesso
“Il sonno interrotto può compromettere gravemente il pensiero razionale, che può portare a comportamenti impulsivi in individui vulnerabili”, afferma il primo autore Andrea Tubbs, MD, PhD, ricercatore nel Programma di ricerca sul sonno e la salute presso il College of Medicine dell'Università dell'Arizona – Dipartimento di Psichiatria di Tucson, in un comunicato. “La nostra analisi di 15 anni di dati negli Stati Uniti ha mostrato che esiste un rischio cinque volte maggiore di suicidio e un rischio otto volte maggiore di omicidio tra le 2 e le 3 del mattino se si tiene conto del numero di persone sveglie e capaci”. di suicidio o omicidio”.
Il documento è stato pubblicato nel .
L'ipotesi della “mente dopo mezzanotte”.
“Il fatto che questi modelli di rischio da un giorno all'altro si applichino sia al suicidio che all'omicidio è sorprendente”, afferma l'autore senior dello studio Michele GrannerPhD, professore associato di psichiatria presso l'Università dell'Arizona, direttore della Behavioral Sleep Medicine Clinic e Istituto BIO5 membro, in un comunicato. “Nella nostra analisi di oltre 78.000 suicidi e 50.000 omicidi, possiamo trovare alcune informazioni sul perché la veglia notturna – ciò che chiamiamo “la mente dopo la mezzanotte” – comporta un rischio netto di comportamenti disregolati”.
L'ipotesi della “mente dopo mezzanotte” degli autori propone che la veglia notturna deteriora le complesse funzioni decisionali del cervello e riduce il pensiero razionale durante un periodo in cui l'umore negativo è al suo picco, l'umore positivo è al minimo e l'elaborazione rischio/ricompensa è distorta. .
Risultati chiave e ricerca futura
I risultati hanno supportato tale ipotesi. Il rischio notturno era maggiore tra gli adolescenti e i giovani adulti, le persone intossicate dall’alcol e coloro che sperimentavano attuali conflitti di coppia, conflitti, ma non tra coloro che facevano uso di cannabis o che stavano attualmente facendo uso di cannabis.
depresso.
Gli individui di età compresa tra 15 e 24 anni hanno sperimentato un rischio di suicidio notturno tre volte maggiore, mentre tra gli anziani si è verificato un rischio di suicidio inaspettato alle 6 del mattino. Il rischio di omicidio non varia in base all’età, sebbene i giovani adulti rappresentino più della metà di tutti gli omicidi. vittime.
“Pochi studi hanno esaminato le tendenze temporali della criminalità violenta”, afferma Tubbs in un comunicato. “Studi futuri potrebbero chiarire cosa sta succedendo esattamente nel cervello per predisporre le persone a questo tipo di rischi e se le strategie basate sull’evidenza per migliorare il sonno e ridurre la veglia notturna possono aiutare a ridurre i rischi e prevenire questi tragici esiti”.
