
Riepilogo: Uno studio della North Carolina State University ha scoperto che le donne nere che assistono a microaggressioni online indirette – offese razziali o di genere rivolte ad altri – sperimentano una qualità del sonno peggiore. La ricerca evidenzia l’impatto significativo delle microaggressioni online indirette sul sonno, che possono essere più dannose delle microaggressioni di persona.
Punti chiave:
- Le microaggressioni online indirette influiscono sul sonno: Le donne nere che assistono a microaggressioni online sperimentano una qualità del sonno peggiore, anche quando non sono il bersaglio diretto.
- Effetto più forte degli incidenti avvenuti di persona: Le microaggressioni online indirette hanno avuto un effetto negativo più significativo sulla qualità del sonno rispetto alle microaggressioni di persona rivolte direttamente all’individuo.
- Gli operatori sanitari dovrebbero affrontare i fattori di stress online: Lo studio suggerisce che gli operatori sanitari devono considerare le esperienze di stress online quando affrontano i problemi del sonno nelle donne di colore.
Un nuovo studio rileva che le microaggressioni rivolte alle donne nere online sembrano danneggiare la salute di altre donne nere che vedono quelle microaggressioni, anche se le microaggressioni non sono rivolte a loro personalmente.
Nello specifico, i ricercatori hanno scoperto che l’incontro con microaggressioni indirette era associato a una peggiore qualità del sonno per le giovani donne nere.
“Molte persone trattano erroneamente le microaggressioni come una specie di scherzo, ma sono serie e hanno gravi conseguenze”, afferma Vanessa VolpePhD, primo autore di un articolo sul lavoro e professore associato di psicologia presso la North Carolina State University, in un comunicato.
L’impatto della discriminazione sottile e continua
Le microaggressioni sono spesso esempi subdoli di maltrattamenti o comportamenti offensivi che di solito ruotano attorno a stereotipi negativi. Ma anche se le microaggressioni sono spesso subdole, esse si accumulano nel tempo.
“E poiché le persone, comprese le donne nere, spesso affrontano un flusso costante di queste microaggressioni, c'è un'enorme quantità di prove che dimostrano che queste microaggressioni possono avere un grave impatto sulla salute e sul benessere delle persone”, afferma Volpe in un comunicato.
Secondo Volpe, lo studio è stato lanciato per saperne di più sulla misura in cui le donne nere subiscono microaggressioni online e offline, nonché su come queste microaggressioni possano riguardare la qualità del sonno. “Ci siamo concentrati sulla qualità del sonno perché è di per sé un risultato per la salute ed è anche un comportamento ben consolidato che può essere influenzato dallo stress”, afferma in un comunicato.
Metodologia e risultati dello studio
Per questo studio, i ricercatori hanno reclutato 478 donne nere di età compresa tra 18 e 35 anni che vivono negli Stati Uniti. I partecipanti allo studio hanno completato un sondaggio dettagliato progettato per catturare la frequenza con cui hanno subito microaggressioni legate alla loro razza e al loro genere sia tramite interazioni di persona che online.
Per le microaggressioni online, l'indagine ha distinto tra microaggressioni rivolte al partecipante allo studio e microaggressioni indirette, in cui il partecipante allo studio osservava microaggressioni che non erano mirate specificamente a lui. L'indagine comprendeva anche una serie di domande incentrate sulla comprensione della qualità del sonno di ciascun partecipante allo studio.
Le microaggressioni indirette sono le più comuni
Le microaggressioni online dirette al partecipante allo studio sono state quelle meno comunemente segnalate, cosa che i ricercatori ritengono possa essere correlata alla capacità degli utenti dei social media di curare la propria esperienza online, scegliendo quali account seguire, bloccando gli account che non vogliono vedere e così via. SU.
“Per essere chiari, le donne nere nel nostro studio hanno ancora sperimentato microaggressioni online dirette; semplicemente hanno subito queste microaggressioni meno frequentemente rispetto ad altre microaggressioni”, afferma Volpe in un comunicato.
Le microaggressioni di persona sono state le seconde più comuni, mentre le microaggressioni indirette online sono state di gran lunga le più comunemente sperimentate.
Il sorprendente impatto sul sonno
Le microaggressioni di persona erano associate a punteggi di qualità del sonno inferiori, ma solo le microaggressioni indirette online erano associate in modo univoco a una maggiore probabilità di scarsa qualità del sonno clinicamente rilevante.
“Ai partecipanti allo studio è stato chiesto con quale frequenza fossero stati esposti a microaggressioni online indirette e hanno risposto su una scala da 0 a 5”, afferma Volpe in un comunicato. “Abbiamo scoperto che per ogni unità che si sale sulla scala da 0 a 5, la probabilità di una scarsa qualità del sonno clinicamente rilevante aumenta del 33%.
“Il fatto che le microaggressioni online indirette possano avere un impatto negativo sulle donne nere sembra particolarmente rilevante in questo anno elettorale, con la prima donna nera candidata alla presidenza di un importante partito politico”.
Implicazioni per operatori sanitari e ricercatori
I risultati hanno implicazioni sia per gli operatori sanitari che per i ricercatori.
“Un messaggio da trarre è che gli operatori sanitari che lavorano con persone che soffrono di problemi di sonno devono chiedere informazioni sulle esperienze di stress che potrebbero essere specifiche per sesso e razza, compreso lo stress legato alle loro esperienze online”, afferma Volpe in un comunicato. “Dovrebbero lavorare con i loro pazienti per trovare piani e soluzioni di gestione dello stress che tengano in considerazione queste esperienze uniche e il coinvolgimento online dei loro pazienti.
“Inoltre, è un po’ sorprendente che le microaggressioni indirette sembrino avere un impatto maggiore sulla qualità del sonno rispetto alle microaggressioni di persona rivolte direttamente a te. Ciò suggerisce che la comunità di ricerca deve esaminare più da vicino le microaggressioni indirette”.
Lo studio è stato pubblicato in .