Uno studio ha esaminato gli effetti comparativi di esercizi specifici sulla qualità del sonno in pazienti con cancro polmonare avanzato, trovando un metodo particolarmente efficace.
Riepilogo: Una nuova ricerca dell’Università di Hong Kong dimostra l’efficacia del Tai Chi come intervento non farmacologico per migliorare i disturbi del sonno nei pazienti con cancro polmonare avanzato. I pazienti spesso sperimentano problemi di sonno e sintomi psicologici, che incidono negativamente sulla loro sopravvivenza e sulla qualità della vita. Lo studio, pubblicato su JAMA Oncology, ha confrontato gli effetti del Tai Chi con l'esercizio aerobico e un gruppo di controllo. Il Tai Chi non solo ha migliorato il sonno, ma ha anche mostrato benefici significativi nel ridurre l’affaticamento e nel migliorare l’equilibrio, riducendo infine il rischio di mortalità del 65% rispetto al gruppo di controllo.
Punti chiave:
- Lo studio condotto dall’Università di Hong Kong ha scoperto che il Tai Chi migliora significativamente la qualità del sonno, riduce l’affaticamento e migliora l’equilibrio nei pazienti con cancro polmonare avanzato.
- Il Tai Chi ha dimostrato un rischio di mortalità inferiore del 65% rispetto al gruppo di controllo, indicando sostanziali benefici in termini di sopravvivenza per coloro che lo praticano.
- La ricerca era uno studio randomizzato e controllato a tre bracci che ha confrontato il tai chi, l'esercizio aerobico e un gruppo di controllo di autogestione.
Una nuova ricerca dell'Università di Hong Kong rivela il potenziale del Tai Chi come intervento non farmacologico per migliorare i disturbi del sonno nei pazienti con cancro polmonare avanzato.
I pazienti con cancro polmonare avanzato spesso sperimentano disturbi del sonno e sintomi psicologici associati, che influiscono sulla loro sopravvivenza complessiva e sulla qualità della vita. Gli interventi farmacologici possono indurre effetti collaterali che peggiorano significativamente i sintomi correlati al cancro.
Per affrontare questi problemi, i ricercatori hanno esplorato interventi non farmacologici, considerando l’esercizio fisico un’opzione promettente grazie alla sua sicurezza, convenienza e diversi benefici. Lo studio è pubblicato in .
Il gruppo di ricerca ha condotto una meta-analisi per esaminare gli effetti degli esercizi aerobici e mente-corpo, due forme di esercizi fisici ampiamente riconosciute, che differiscono per intensità e modalità. Lo studio ha mostrato un miglioramento significativo della qualità del sonno tra i pazienti affetti da cancro che dormono poco. Tuttavia, gli effetti comparativi di questi esercizi nei pazienti con cancro polmonare avanzato rimangono poco chiari.
Metodi e risultati della ricerca
Tra dicembre 2018 e settembre 2022, il gruppo di ricerca ha reclutato 226 pazienti con cancro polmonare avanzato in tre ospedali pubblici di Hong Kong. Sono stati assegnati in modo casuale a uno dei tre gruppi: tai chi, esercizio aerobico o gruppo di controllo di autogestione. Il gruppo di Tai Chi ha frequentato le lezioni due volte a settimana per 16 settimane.
Il gruppo di esercizi aerobici ha frequentato le lezioni due volte al mese nello stesso periodo di 16 settimane, impegnandosi in attività come camminata su tapis roulant, ciclismo stazionario ed esercizi di resistenza.
Lo studio ha valutato molteplici fattori, tra cui la qualità soggettiva del sonno, i parametri oggettivi del sonno, il disagio psicologico, l’affaticamento, la qualità della vita correlata alla salute, la funzione fisica, il ritmo circadiano e i tassi di sopravvivenza a un anno tra i pazienti con cancro polmonare avanzato. Le valutazioni sono state condotte prima delle lezioni di intervento, alla nice dell’intervento di 16 settimane e alla settimana 52.
I risultati hanno rivelato che sia il gruppo di tai chi che quello di esercizio aerobico hanno dimostrato un miglioramento significativo della qualità del sonno, dell’ansia, della depressione, della funzione cardiorespiratoria, della funzione fisica, del conteggio dei passi e del ritmo circadiano sia alla settimana 16 che alla settimana 52 rispetto al gruppo di controllo.
Il Tai Chi ha dimostrato benefici superiori rispetto all’esercizio aerobico in termini di qualità del sonno, riduzione della fatica ed equilibrio. Lo studio ha rilevato un notevole rischio di mortalità inferiore del 65% nel gruppo Tai Chi rispetto al gruppo di controllo, suggerendo che impegnarsi nel Tai Chi può potenzialmente offrire una migliore sopravvivenza per i pazienti con cancro polmonare avanzato.
Il significato dello studio
Secondo i ricercatori, questo studio randomizzato e controllato a tre bracci rappresenta il più grande studio di questo tipo condotto fino ad oggi, concentrandosi specificamente su pazienti con cancro polmonare avanzato. I risultati hanno implicazioni per il campo della cura del cancro ed evidenziano i potenziali benefici del Tai Chi, rispetto all’esercizio convenzionale.
“L'enfasi del Tai Chi sulla connessione mente-corpo offre un approccio olistico che va oltre il solo esercizio fisico. Gli aspetti meditativi e consapevoli del Tai Chi possono aiutare i pazienti ad affrontare il disagio psicologico, ridurre l’ansia e migliorare la qualità generale della vita e il tasso di sopravvivenza a un anno”, afferma il professore assistente di ricerca. Naomi TakemuraPhD, RN, della School of Nursing di HKUMed, in un comunicato.
Lo studio apre nuove strade per le cure di supporto nella gestione del cancro e sottolinea l’importanza di un approccio multidimensionale per affrontare i sintomi del cancro. Secondo i ricercatori, incorporando il Tai Chi nel piano di trattamento, gli operatori sanitari possono offrire un approccio sicuro, conveniente e potenzialmente efficace per alleviare il carico dei sintomi e migliorare il benessere generale dei pazienti.
