Riepilogo: Un nuovo studio pubblicato nel rivela che la scarsa qualità del sonno è fortemente legata all’aumento del rischio di mortalità negli anziani. I ricercatori del National Institute on Aging e di altre istituzioni hanno scoperto che il sonno scarso aggrava il rischio di morte, anche dopo aver tenuto conto di vari fattori legati allo stile di vita e alla salute. Lo studio evidenzia anche le differenze nell’impatto della qualità del sonno sul rischio di mortalità in base al sesso e alla razza, con i maschi e gli adulti bianchi più anziani particolarmente colpiti.
Punti chiave:
- Collegamento diretto tra sonno e mortalità: Secondo una nuova ricerca, la scarsa qualità del sonno è direttamente associata ad un aumento del rischio di mortalità negli anziani, indipendentemente da altri fattori di salute o stile di vita.
- Il ruolo della demenza nel rischio di mortalità: La demenza aumenta il rischio di mortalità, soprattutto negli individui con una migliore qualità del sonno, nei maschi e negli adulti bianchi più anziani.
- Necessità di ulteriori ricerche: Lo studio richiede ulteriori ricerche sui fattori biopsicosociali, in particolare negli uomini, per comprendere meglio come la qualità del sonno influenza il rischio di mortalità.
Le prove suggeriscono una forte connessione tra qualità del sonno, demenza e mortalità generale, secondo un nuovo studio pubblicato su .
Il sonno scarso e la durata inadeguata del sonno sono diventati importanti problemi di salute pubblica, soprattutto tra gli anziani, e sono collegati a rischi cardiometabolici come l’obesità. Quasi il 20% degli adulti affronta problemi di salute a causa del sonno insufficiente o di scarsa qualità.
Nel documento di ricerca, i ricercatori del National Institute on Aging, della Clemson University, del VA National Center on Homelessness Among Veterans e dell’Health Science Center dell’Università del Texas hanno esaminato se la scarsa qualità del sonno influenzasse la relazione tra demenza e rischio di mortalità negli anziani statunitensi e se queste associazioni variavano in base al sesso e alla razza.
Gli autori riferiscono che la scarsa qualità del sonno è direttamente correlata al rischio di mortalità, anche prima dell’adeguamento allo stile di vita e ai fattori legati alla salute. La demenza è associata ad un aumento del rischio di mortalità, in particolare tra gli individui con una migliore qualità del sonno, i maschi e gli adulti bianchi più anziani.
“I nostri risultati giustificano un'ulteriore esplorazione dei fattori biopsicosociali che potrebbero influenzare l'associazione tra sonno e mortalità, in particolare negli uomini”, concludono gli autori.
